Sveiki patarimai

🥗 Spalvingos daržovių salotos su virtais kiaušiniais

Ingredientai (2 porcijoms):

Paruošimas:

  1. Paruoškite daržoves:
    Nuplaukite ir nusausinkite salotas. Supjaustykite jas stambesniais gabalėliais. Agurką ir morką supjaustykite plonais griežinėliais ar juostelėmis. Raudinius kopūstus susmulkinkite.
  2. Kiaušiniai:
    Jei naudojate putpelių kiaušinius – išvirkite juos 4 min., jei vištų – 8–10 min. Atvėsinkite, nulupkite ir perpjaukite pusiau arba į ketvirčius.
  3. Sudedamosios dalys:
    Į dubenį dėkite visas daržoves, kukurūzus, išdėliokite viršuje kiaušinius.
  4. Padažas:
    Sumaišykite alyvuogių aliejų su citrinos sultimis, įberkite druskos, pipirų ir užpilkite ant salotų prieš patiekiant.

Patiekimas:

Tiekti šviežias kaip lengvą pietų ar vakarienės patiekalą. Tinka ir kaip garnyras prie keptos vištienos ar žuvies.

Exit mobile version