Sveiki patarimai

🍲 Soti daržovių sriuba su pomidorais ir pupelėmis

Ingredientai (4–6 porcijoms):

Paruošimas:

  1. Įkaitinkite puodą su alyvuogių aliejumi. Sudėkite svogūnus ir česnakus, kepkite, kol suminkštės.
  2. Įdėkite morkas ir salierą, kepkite dar 5 minutes, kol daržovės šiek tiek suminkštės.
  3. Supilkite pomidorus, daržovių sultinį, suberkite cukinijas, pupeles, kukurūzus. Pagardinkite saldžiąja paprika, druska ir pipirais.
  4. Užvirkite, tada sumažinkite kaitrą ir virkite apie 20–25 minutes, kol daržovės bus visiškai minkštos.
  5. Patiekite su šviežiomis žolelėmis ir, jei norite – su tarkuotu sūriu.

Ši sriuba yra maistinga, soti ir puikiai tinka tiek vegetarams, tiek visavalgiams.

Exit mobile version