Pavojingi daiktai ir augalai, kurių reikėtų vengti augintinių namuose
Namai mums atrodo saugi vieta, tačiau augintiniams jie gali slėpti netikėtų pavojų. Šunys ir katės pasaulį tyrinėja kitaip nei žmonės – uosle, dantimis,
Augintinių sveikata ir priežiūra
Specialios dietos ir mitybos tendencijos
Kaip mityba veikia miego kokybę
Miegas – vienas svarbiausių sveikatos ramsčių, tačiau dažnai ieškodami jo pagerinimo sprendimų pradedame nuo papildų ar griežtų rutinų. Tuo tarpu vienas stipriausių, bet
Emocinė sveikata
Kodėl emocijų ignoravimas ilgainiui kenkia sveikatai
Daugelis iš mūsų nuo mažens išmokstame „susitvarkyti“ su emocijomis jas nutylėdami. Neverk, nepyk, nesureikšmink, praeis – tokie patarimai dažnai skamba kaip stiprybės ženklas.
Receptai
Šamo kotletukai – itin sultingi ir švelnaus skonio
Šamas – viena sultingiausių gėlavandenių žuvų, todėl iš jo pagaminti kotletukai būna minkšti, švelnūs ir visai ne sausi. Tai puikus pasirinkimas tiek pietums,
Namų jaukumas ir priežiūra
Sveiki namai: kaip namų aplinka veikia sveikatą
Didžiąją gyvenimo dalį praleidžiame namuose – ilsimės, miegame, dirbame, valgome. Todėl namų aplinka daro tiesioginę įtaką mūsų savijautai, energijos lygiui ir net ilgalaikei
Gyvenimo būdo patarimai
Kas iš tikrųjų lemia gerą gyvenimo kokybę
Gyvenimo kokybė dažnai painiojama su išoriniais dalykais – didesnėmis pajamomis, geresniu būstu, kelionėmis ar laisvu laiku. Tačiau ne vienas esame pastebėję paradoksą: kartais,
Streso valdymas ir atsipalaidavimo technikos
Kodėl nuolatinis nuovargis dažnai nėra tinginystė, o stresas
Ar kada nors jautėtės pavargę net ir tada, kai, atrodytų, pakankamai miegojote? Energijos trūksta nuo pat ryto, sunku susikaupti, o net paprastos užduotys
Ilgaamžiškumo paslaptys
Smegenų treniruotės po 40-ies: kas tikrai veikia, o kas – mitas
Sulaukus 40-ies mūsų kūnas pradeda jausti laiko tėkmę: šiek tiek lėčiau judame, iš ryto sunkiau nubundame, o ir atmintis dažnai ima „šmėžuoti“ praeities
Receptai
Traškios tartaletės su vištienos salotomis – puikus užkandis šventėms ir kasdienai
Ieškote lengvo, elegantiško ir greitai paruošiamo užkandžio? Traškios tartaletės su vištienos salotomis – puikus pasirinkimas tiek šventiniam stalui, tiek jaukiam vakarui su šeima
Augintinių sveikata ir priežiūra
Kaip stiprinti augintinio imunitetą natūraliai?
Stipri imuninė sistema – viena svarbiausių augintinio sveikatos pagrindų. Ji padeda šuniui ar katei apsisaugoti nuo infekcijų, parazitų, alergijų ir lėtinių ligų. Nors