Viktorija

Receptai

Šilta vištienos ir daržovių salotų lėkštė

Tai lengvas ir maistingas patiekalas, kuriame derinasi sultinga kepta vištiena, šviežios daržovės ir gaivus padažas. Ingredientai (2 porcijoms): Salotoms: Padažui: Paruošimas: 1. Vištienos

Read More
Receptai

Kepta lašiša su šviežiomis daržovėmis ir citrina

Tai lengvas, sveikas ir skanus patiekalas, kuriame puikiai dera sultinga lašiša ir gaivios daržovės.   Ingredientai (2 porcijoms): Keptai lašišai: Gaivioms daržovių salotoms:

Read More
Receptai

Klasikinė kaprio salotos su pesto padažu ir traškia duona

Tai lengvas itališkas užkandis, kuriame derinami švieži pomidorai, mocarela ir bazilikas, pagardinti kvapniu pesto padažu bei patiekiami su traškia duona. Ingredientai (2 porcijoms):

Read More
Receptai

Azijietiški makaronai su traškiu tofu ir sezamų sėklomis

Šis lengvas ir aromatingas patiekalas su traškiu tofu, ryžių makaronais ir šviežiomis daržovėmis yra puikus pasirinkimas sveikai ir greitai vakarienei. Ingredientai (2 porcijoms):

Read More
Receptai

Orkaitėje kepti šonkauliai su gaiviomis daržovėmis

Tai sultingi, kvapnūs šonkauliai, iškepti orkaitėje su prieskoniais, patiekiami su gaiviomis daržovių salotomis. Ingredientai (4 porcijoms): Šonkauliams: Gaivioms daržovių salotoms: Paruošimas: 1. Šonkaulių

Read More
Receptai

Naminiai ravioliai su rikota ir špinatais

Tai klasikinis itališkas patiekalas – minkšti, kvapnūs ravioliai su švelniu rikotos ir špinatų įdaru, patiekiami su sviesto arba pomidorų padažu. Ingredientai (4 porcijoms):

Read More
Receptai

Purūs varškėčiai su grietine ir uogų padažu

Tai klasikinis, minkštas ir lengvai pagaminamas patiekalas, puikiai tinkantis pusryčiams ar desertui. Ingredientai (2-3 porcijoms): Patiekimui: Paruošimo būdas: Patarimas: Jei norite minkštesnių varškėčių,

Read More
Receptai

Vyšnių pyragas su cukraus pudra

Tai minkštas, purus pyragas su vyšniomis, lengvai pagaminamas ir puikiai tinkantis prie arbatos ar kavos. Ingredientai: Paruošimo būdas: Skanaus! 🍒🍰 Susiję straipsniai: Chiropraktikos

Read More
Receptai

Kepta antienos krūtinėlė su obuoliais ir svogūnais

Tai klasikinis prancūziško stiliaus receptas, kuriame derinamas antienos krūtinėlės sodrus skonis su obuolių saldumu ir svogūnų lengvu aštrumu. Ingredientai (2 porcijoms): Paruošimo eiga:

Read More
Maisto papildai ir vitaminų vartojimas

Individualizuota papildų strategija: Kaip, remiantis gyvenimo būdu ir sveikatos būkle, pasirinkti tinkamus papildus.

Šiuolaikiniame sveikatingumo amžiuje maisto papildai tampa vis dažnesniu sprendimu, siekiant užtikrinti, kad organizmas gautų visas reikalingas maistines medžiagas, ypač kai gyvenimo būdas, stresas

Read More