Nutukimas – tai ne tik žmonių, bet ir mūsų augintinių sveikatos problema. Šiuolaikinis gyvenimo būdas, kuriame daug mažo aktyvumo ir gausių skanėstų, daro įtaką ir keturkojų svoriui. Nors apkūnus augintinis dažnai atrodo mielas, antsvoris gali gerokai sutrumpinti jo gyvenimo trukmę ir pabloginti gyvenimo kokybę.
🐾 Kaip suprasti, kad augintinis turi antsvorio ar nutukimą?
Pagrindiniai požymiai:
- Šonkaulių nesijaučia lengvai palietus (turi būti jaučiami, bet ne matomi).
- Matomas riebalų kaupimasis aplink pilvą, klubus, krūtinę.
- Sunkumas judėti – greičiau pavargsta, nenoriai bėgioja, vengia žaidimų.
- Trumpesnis kvėpavimas net esant nedideliam fiziniam krūviui.
- Sunkiai pastebimas liemens linkis – žiūrint iš viršaus augintinio kūnas atrodo beveik tiesus.
Veterinaro kūno būklės įvertinimo skalė (Body Condition Score, BCS) padeda objektyviai įvertinti augintinio svorį – skalėje nuo 1 (per liesas) iki 9 (stipriai nutukęs) sveikas kūno sudėjimas dažniausiai būna ties 4–5 balais.
🍖 Kodėl augintinio nutukimas pavojingas?
- Padidėja rizika cukriniam diabetui, širdies ligoms, sąnarių problemoms.
- Silpnėja imuninė sistema, augintinis dažniau serga.
- Trumpėja gyvenimo trukmė net iki 2 metų.
- Blogėja gyvenimo kokybė – mažėja aktyvumas, kyla skausmai.
🥕 Ką keisti, jei augintinis turi antsvorio?
✅ 1. Mitybos peržiūra
- Rinkitės specialų maistą antsvorį turintiems augintiniams (mažesnės kalorijos, daugiau skaidulų).
- Venkite maisto nuo stalo – net nedidelės porcijos žmogaus maisto yra labai kaloringos.
- Sumažinkite skanėstų kiekį ir rinkitės sveikesnes alternatyvas.
✅ 2. Maisto normos laikymasis
- Pasitarkite su veterinaru dėl dienos maisto kiekio – dauguma augintinių gauna daugiau nei jiems reikia.
- Naudokite matuojamas porcijas, o ne pilkite maistą „iš akies“.
✅ 3. Aktyvumo didinimas
- Kasdieniai pasivaikščiojimai (net trumpi) stiprina sveikatą ir degina kalorijas.
- Žaidimai namuose: gaudynės, žaislų mėtymas, slėpynės su skanėliais.
- Interaktyvūs žaislai – padeda ne tik judėti, bet ir lavinti protą.
✅ 4. Reguliarus svorio sekimas
- Sverkite augintinį kartą per mėnesį ir fiksuokite progresą.
- Džiaukitės net mažais rezultatais – 5 % svorio sumažėjimas jau yra sveikatos pagerėjimas!
🌿 Pabaigai
Rūpinimasis augintinio svoriu – tai rūpinimasis jo gyvenimo kokybe, judesio džiaugsmu ir ilgesne draugyste. 🐾💚
🦴 Sveikų skanėstų idėjos augintiniui
Šios sveikesnės alternatyvos leis lepinti augintinį be rizikos didinti svorį:
🐶 Šunims:
- Morkų lazdelės (žalios arba šiek tiek apvirtos)
- Agurkų griežinėliai
- Obuolio gabaliukai (be sėklų)
- Šaldytos mėlynės – puikus vasaros skanėstas
- Virta vištienos krūtinėlė be prieskonių, mažais gabaliukais
- Maži gabaliukai virto moliūgo
🐱 Katėms:
- Virtas arba konservuotas tuno gabalėlis (be druskos ir aliejaus)
- Vištienos juostelės (be prieskonių)
- Mažas šaukštelis natūralaus jogurto (be cukraus ir priedų)
- Lašišos gabalėlis (geriausia – lengvai virta arba garinta)
✅ Svarbu:
Visus skanėstus siūlyk saikingai ir kaip papildą prie subalansuotos mitybos, o ne kaip pagrindinį maistą.
Maži, sveiki pasirinkimai padeda dideliems sveikatos pokyčiams – ir tavo augintiniui, ir tavo širdžiai. 🐾💚
